SUPLEMENTOS DE OMEGA 3 🐟💙
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👉🏼Mientras que en algunos estudios han demostrado disminuir el riesgo de infarto y la mortalidad cardiovascular, en otros no, pero parecen ser una opción segura.
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🧐Al analizar la evidencia disponible, mi opinión es que en algunos escenarios podrían estar más recomendados. Te cuento cuáles.
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Si vas a consumir suplementos de Omega 3, fíjate en que el ratio de EPA/DHA sea favorable para EPA, y si tienen certificación IFOS, mucho mejor😉
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No obstante, recuerda que el mejor omega 3 es el que viene envuelto en alimento🙌🏼
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Os dejaré en stories los que yo tomo, este post no es promocionado ni pagado.
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Cuídate💪🏼♥️
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#omega3 #pescadoazul #fuerza #estilodevida #colesterol #dieta #corazon #alimentacion #hipertension #keto #trigliceridos #vegetariano #alimentacionnatural #suplementos #diabetes
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👉🏼Mientras que en algunos estudios han demostrado disminuir el riesgo de infarto y la mortalidad cardiovascular, en otros no, pero parecen ser una opción segura.
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🧐Al analizar la evidencia disponible, mi opinión es que en algunos escenarios podrían estar más recomendados. Te cuento cuáles.
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Si vas a consumir suplementos de Omega 3, fíjate en que el ratio de EPA/DHA sea favorable para EPA, y si tienen certificación IFOS, mucho mejor😉
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No obstante, recuerda que el mejor omega 3 es el que viene envuelto en alimento🙌🏼
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Os dejaré en stories los que yo tomo, este post no es promocionado ni pagado.
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Cuídate💪🏼♥️
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Tu Mitocondria no reconoce el precio de tus suplementos: solo reconoce las moléculas reales.
Estudios muestran que el EPA y el DHA de las sardinas se incorporan a la membrana mitocondrial, el lugar donde tus células producen ATP.
Además aporta selenio, B12, proteína y calcio biodisponible.
Y no, esto no significa que una sardina sustituya un suplemento cuando existe un déficit o una necesidad específica.
Envíale este reel a alguien que gasta una fortuna en suplementos.
Comenta SARDINAS para obtener la recete que potencie sus efectos.
#saludcelular #mitocondrias #longevidad #omega3
Estudios muestran que el EPA y el DHA de las sardinas se incorporan a la membrana mitocondrial, el lugar donde tus células producen ATP.
Además aporta selenio, B12, proteína y calcio biodisponible.
Y no, esto no significa que una sardina sustituya un suplemento cuando existe un déficit o una necesidad específica.
Envíale este reel a alguien que gasta una fortuna en suplementos.
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ℹ️ Q&A zum Thema der Omega-Fettsäuren - Teil 2 ℹ️
Im Rahmen der letzten Omega-Woche erschien von Montag bis Sonntag taglich ein neues Video bzw. ein neuer Feedbeitrag zu diesem Thema. Im Rahmen der Kommentarsektionen unter diesen Videos/Beiträgen tauchten auch zahlreiche Fragen hierzu auf, die ich allesamt beantwortet habe. Nach dem ersten Teil dieser Beitragsreihe sammle ich auch in diesem Q&A-Feedbeitrag wieder acht weitere dieser Fragen mitsamt meinen Antworten, die - denke ich - für viele von euch von Interesse sein könnten.
Wenn ihr noch weitere Fragen zu Omega-Fettsäuren habt, könnt ihr diese in der Kommentarsektion unter diesem Beitrag stellen und ich werde sie beantworten. Laborgeprüfte Omega-Fettsäuren als offene Öle oder Kapseln auf Basis meiner Rezepturen gibt es bei @hopkinsformulations.de und @watsonnutrition und mit dem Code , NIKO‘ gibt es in beiden Onlineshops 5% Rabatt auf jede Bestellung.
#omega3fettsäuren #omega6 #omega3 #ernährungswissen
#ernährungsberatung
Im Rahmen der letzten Omega-Woche erschien von Montag bis Sonntag taglich ein neues Video bzw. ein neuer Feedbeitrag zu diesem Thema. Im Rahmen der Kommentarsektionen unter diesen Videos/Beiträgen tauchten auch zahlreiche Fragen hierzu auf, die ich allesamt beantwortet habe. Nach dem ersten Teil dieser Beitragsreihe sammle ich auch in diesem Q&A-Feedbeitrag wieder acht weitere dieser Fragen mitsamt meinen Antworten, die - denke ich - für viele von euch von Interesse sein könnten.
Wenn ihr noch weitere Fragen zu Omega-Fettsäuren habt, könnt ihr diese in der Kommentarsektion unter diesem Beitrag stellen und ich werde sie beantworten. Laborgeprüfte Omega-Fettsäuren als offene Öle oder Kapseln auf Basis meiner Rezepturen gibt es bei @hopkinsformulations.de und @watsonnutrition und mit dem Code , NIKO‘ gibt es in beiden Onlineshops 5% Rabatt auf jede Bestellung.
#omega3fettsäuren #omega6 #omega3 #ernährungswissen
#ernährungsberatung
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ℹ️Q&A zum Thema der Omega-Fettsäurenℹ️
Im Rahmen der Omega-Woche erschien von Montag bis Samstag täglich ein neues Video bzw. ein neuer Feedbeitrag zu diesem Thema. Im Rahmen der Kommentarsektionen unter diesen Videos/Beiträgen tauchten auch zahlreiche Fragen hierzu auf, die ich allesamt beantwortet habe. In diesem Beitrag sammle ich neun dieser Fragen mitsamt meinen Antworten, die - denke ich - für viele von euch von Interesse sein könnten.
Wenn ihr noch weitere Fragen zu Omega-Fettsäuren habt, könnt ihr diese in der Kommentarsektion unter diesem Beitrag stellen und ich werde sie beantworten. Laborgeprüfte Omega-Fettsäuren als offene Öle oder Kapseln auf Basis meiner Rezepturen gibt es bei @hopkinsformulations.de und @watsonnutrition und mit dem Code ‚NIKO‘ gibt es in beiden Onlineshops 5% Rabatt auf jede Bestellung.
#omega3fettsäuren #omega6 #omega3 #ernährungswissen #ernährungswissenschaften
Im Rahmen der Omega-Woche erschien von Montag bis Samstag täglich ein neues Video bzw. ein neuer Feedbeitrag zu diesem Thema. Im Rahmen der Kommentarsektionen unter diesen Videos/Beiträgen tauchten auch zahlreiche Fragen hierzu auf, die ich allesamt beantwortet habe. In diesem Beitrag sammle ich neun dieser Fragen mitsamt meinen Antworten, die - denke ich - für viele von euch von Interesse sein könnten.
Wenn ihr noch weitere Fragen zu Omega-Fettsäuren habt, könnt ihr diese in der Kommentarsektion unter diesem Beitrag stellen und ich werde sie beantworten. Laborgeprüfte Omega-Fettsäuren als offene Öle oder Kapseln auf Basis meiner Rezepturen gibt es bei @hopkinsformulations.de und @watsonnutrition und mit dem Code ‚NIKO‘ gibt es in beiden Onlineshops 5% Rabatt auf jede Bestellung.
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