Esto se lo debía a un paciente jejeje ¿qué opináis? ¿Tenéis la percepción que hay muchas personas que integran el yogur como postre “ideal” y quizá piensen menos en la fruta?
Porque en consulta esto es algo de lo que hablamos todos los días… Contadme, soy toda oídos. ❤️
#LosVirusNoEntranPorLosPies el libro que derriba todos los mitos en la salud física y mental de niños, adolescentes y familias.
SUPLEMENTOS DE OMEGA 3 🐟💙 ➖ 👉🏼Mientras que en algunos estudios han demostrado disminuir el riesgo de infarto y la mortalidad cardiovascular, en otros no, pero parecen ser una opción segura. ➖ 🧐Al analizar la evidencia disponible, mi opinión es que en algunos escenarios podrían estar más recomendados. Te cuento cuáles. ➖ Si vas a consumir suplementos de Omega 3, fíjate en que el ratio de EPA/DHA sea favorable para EPA, y si tienen certificación IFOS, mucho mejor😉 ➖ No obstante, recuerda que el mejor omega 3 es el que viene envuelto en alimento🙌🏼 ➖ Os dejaré en stories los que yo tomo, este post no es promocionado ni pagado. ➖ Cuídate💪🏼♥️ ➖ #omega3#pescadoazul#fuerza#estilodevida#colesterol#dieta#corazon#alimentacion#hipertension#keto#trigliceridos#vegetariano#alimentacionnatural#suplementos#diabetes
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