Wenn der Job schon die freie Zeit belastet, sollte man das ernst nehmen.
Es gibt ja genug Ratschläge gegen den sogenannten Sunday Blues: Sport machen, früher schlafen gehen, die neue Woche planen.
Aber damit bekämpft man doch nur das Gefühl - nicht den Grund dafür.
Es kann am Job liegen, am Chef, an den Kollegen oder einfach daran, dass es dauerhaft zu viel ist. Oder man weiß eigentlich schon länger: Da will ich nicht mehr hin.
Niemand muss sonntagabends begeistert auf Montagmorgen warten. Aber wenn dieses ungute Gefühl jedes Wochenende wiederkommt, ist das irgendwann mehr als nur „keine Lust auf Montag“.
Statt also den Sonntag zu optimieren, sollte man sich anschauen, was sich am Montag ändern muss.
Hattet ihr schon mal Sunday Blues? Und wenn ja: Was habt ihr verändert?
