2 modes Easy ou Hard Choisi ton niveau, 3 minutes 6 exercices pour faire monter ton cardio ! Retrouve tous mes programmes Evolution12 et Déclic hormonal disponible sur mon profil #fitnessmotivation#hiit#fullbody
Stiu ca multe dintre voi va antrenati de acasa, cum mai fac si eu uneori, asa ca sper sa va prinda bine acest antrenament. 🫶🏻 Daca nu aveti kettle ball, puteti folosi la fel de bine si 2 gantere.
V-am trecut direct pe video nr. de repetari, doar ca acolo nu am precizat faptul ca trebuie sa faceti acest circuit de exercitii de 3 ori. 🙈
Nu uita sa salvezi video pentru mai tarziu! 🤗
Powerd by @myproteinro 🩵 Cod mereu valabil: RALUCA 🥰
