Nuestro bienestar puede cambiar de un momento a otro. Hay circunstancias que no podemos controlar y que inevitablemente influyen en cómo nos sentimos.
Sin embargo, la felicidad más profunda no depende únicamente de que todo a nuestro alrededor sea favorable, sino de la conexión que mantenemos con lo que somos.
Cuando esa conexión se fortalece, las circunstancias pueden cambiar lo que tenemos o cómo nos sentimos, pero no necesariamente quiénes somos.
Reconócete en tu capacidad de amar, en tu sensibilidad, en la honestidad con la que te miras y en tu disposición a aprender. En la bondad que eliges cultivar, incluso cuando no es fácil.
#Felicidad #Bienestar #Autoconocimiento #MarioAlonsoPuig #ReseteaTuMente
Sin embargo, la felicidad más profunda no depende únicamente de que todo a nuestro alrededor sea favorable, sino de la conexión que mantenemos con lo que somos.
Cuando esa conexión se fortalece, las circunstancias pueden cambiar lo que tenemos o cómo nos sentimos, pero no necesariamente quiénes somos.
Reconócete en tu capacidad de amar, en tu sensibilidad, en la honestidad con la que te miras y en tu disposición a aprender. En la bondad que eliges cultivar, incluso cuando no es fácil.
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🎃👻 DINÁMICA EMOCIONAL: ¡DIBUJANDO TU ROSTRO VERSIÓN HALLOWEEN! 🧠🎨
¿Y si utilizamos Halloween para conocernos un poquito mejor? 🖤
Hoy os comparto una propuesta que combina CREATIVIDAD, EMOCIONES Y AUTOCONOCIMIENTO.
✂️ ¿EN QUÉ CONSISTE?
El alumnado diseñará su propio rostro terrorífico utilizando diferentes plantillas de ojos, bocas, narices, cejas, peinados y accesorios.
Pero… ¡no solo tendrán que dibujar! 👀
🧠 Cada parte del rostro esconde un reto emocional:
👻 3 miedos que tengo.
💔 Una crítica que me hizo daño.
🕸️ 3 manías que me caracterizan.
⭐ Una promesa cumplida.
🌙 Un deseo por cumplir.
🎭 3 recuerdos que me marcaron.
💭 3 pensamientos negativos.
❤️ Personas que me hacen bien y relaciones que me hacen sentir mal.
🔮 Algo que nunca olvidaré.
🎨 Lo que más disfruto haciendo.
💌 Lo que más me gusta recibir de los demás.
✨ ¿QUÉ TRABAJAMOS?
Autoestima, autoconocimiento, identificación de emociones, relaciones saludables, creatividad y reflexión personal.
💡 Cada alumno decide qué respuestas personales desea compartir.
🎁 ¡DESCARGA LAS PLANTILLAS GRATIS!
🆘Las tienes disponibles de forma TOTALMENTE GRATUITA en mi página de EDUKI.
⚠️Encontrarás el enlace en la BIO de @psico_mporienta
🎃 PLANTILLAS ROSTRO HALLOWEEN
❤️ Sígueme en @psico_mporienta para descubrir más recursos y propuestas educativas.
💬 ¿Quieres que comparta más dinámicas emocionales? ¡Te leo en comentarios!
📌 GUARDA, COMPARTE Y DALE ❤️ SI TE GUSTA LA IDEA.
#HalloweenEducativo #EducaciónEmocional #Autoconocimiento #Autoestima #DinámicasDeAula RecursosEducativos OrientaciónEducativa
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💭 3 pensamientos negativos.
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🔮 Algo que nunca olvidaré.
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🌟 Comenta CONEXIÓN y te envío gratis el acceso al taller online de este jueves 15 de octubre, para descubrir tus puntos sensibles en las relaciones y empezar a liberarte de los enganches que se repiten.
Hay personas que llegan a nuestra vida y, casi sin querer, nos tocan justo donde más nos duele.
Lo habitual es querer alejarnos de ellas cuanto antes. A veces es lo más sano. Pero antes de hacerlo, merece la pena hacerse una pregunta: ¿qué me está mostrando esta persona de mí?
Porque quien nos activa también nos señala un lugar interno que pide atención. Una necesidad no cubierta, una herida antigua, una forma de defendernos que aprendimos hace mucho y que quizá ya no nos sirve.
Visto así, algunas de esas personas se convierten en maestras incómodas. No porque tengamos que aguantarlas, sino porque nos ayudan a conocernos.
Y cuando sabes qué te activa, ya no reaccionas igual. Puedes elegir.
Con cariño,
Álex
#Relaciones #Autoconocimiento #AlexRovira #ConexionHumana
Hay personas que llegan a nuestra vida y, casi sin querer, nos tocan justo donde más nos duele.
Lo habitual es querer alejarnos de ellas cuanto antes. A veces es lo más sano. Pero antes de hacerlo, merece la pena hacerse una pregunta: ¿qué me está mostrando esta persona de mí?
Porque quien nos activa también nos señala un lugar interno que pide atención. Una necesidad no cubierta, una herida antigua, una forma de defendernos que aprendimos hace mucho y que quizá ya no nos sirve.
Visto así, algunas de esas personas se convierten en maestras incómodas. No porque tengamos que aguantarlas, sino porque nos ayudan a conocernos.
Y cuando sabes qué te activa, ya no reaccionas igual. Puedes elegir.
Con cariño,
Álex
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Hay personas que llegan a nuestra vida y, casi sin querer, nos tocan justo donde más nos duele.
Lo habitual es querer alejarnos de ellas cuanto antes. A veces es lo más sano. Pero antes de hacerlo, merece la pena hacerse una pregunta: ¿qué me está mostrando esta persona de mí?
Porque quien nos activa también nos señala un lugar interno que pide atención. Una necesidad no cubierta, una herida antigua, una forma de defendernos que aprendimos hace mucho y que quizá ya no nos sirve.
Visto así, algunas de esas personas se convierten en maestras incómodas. No porque tengamos que aguantarlas, sino porque nos ayudan a conocernos.
Y cuando sabes qué te activa, ya no reaccionas igual. Puedes elegir.
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Lo habitual es querer alejarnos de ellas cuanto antes. A veces es lo más sano. Pero antes de hacerlo, merece la pena hacerse una pregunta: ¿qué me está mostrando esta persona de mí?
Porque quien nos activa también nos señala un lugar interno que pide atención. Una necesidad no cubierta, una herida antigua, una forma de defendernos que aprendimos hace mucho y que quizá ya no nos sirve.
Visto así, algunas de esas personas se convierten en maestras incómodas. No porque tengamos que aguantarlas, sino porque nos ayudan a conocernos.
Y cuando sabes qué te activa, ya no reaccionas igual. Puedes elegir.
Con cariño,
Álex
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A lo largo de nuestra vida construimos una imagen de nosotros mismos a partir de nuestras experiencias, nuestras capacidades, nuestros errores y también de lo que otros nos han dicho que somos.
El problema aparece cuando confundimos esa imagen con nuestra identidad y empezamos a creer que no podemos ser de otra manera. Nos aferramos al dibujo y olvidamos que somos quienes lo hemos creado.
Quizá transformarnos no consista en dejar de ser nosotros mismos, sino en recordar que siempre hemos sido el artista y que podemos volver a dibujar.
#Identidad #TransformaciónPersonal #Autoconocimiento #MarioAlonsoPuig #ReseteaTuMente
El problema aparece cuando confundimos esa imagen con nuestra identidad y empezamos a creer que no podemos ser de otra manera. Nos aferramos al dibujo y olvidamos que somos quienes lo hemos creado.
Quizá transformarnos no consista en dejar de ser nosotros mismos, sino en recordar que siempre hemos sido el artista y que podemos volver a dibujar.
#Identidad #TransformaciónPersonal #Autoconocimiento #MarioAlonsoPuig #ReseteaTuMente
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