🍑Guarda este entrenamiento para tu próximo día de glúteo!!
No necesitas hacer 10 ejercicios diferentes para darle un buen estímulo al glúteo. Necesitas elegir bien, ejecutar mejor y progresar.🔥
Mi propuesta de hoy:
1️⃣ Subidas a escalón en multipower
2️⃣ Buenos días
3️⃣ Abducciones de cadera
4️⃣ Hip thrust
Recuerda: más peso no siempre significa más glúteo.
Si pierdes la técnica, pierdes parte del estímulo donde realmente lo quieres.
Sígueme para más entrenamientos, técnica y consejos que puedas aplicar de verdad.💗
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#glutes #gluteworkout #gluteos #gymworkout #entrenamiento
No necesitas hacer 10 ejercicios diferentes para darle un buen estímulo al glúteo. Necesitas elegir bien, ejecutar mejor y progresar.🔥
Mi propuesta de hoy:
1️⃣ Subidas a escalón en multipower
2️⃣ Buenos días
3️⃣ Abducciones de cadera
4️⃣ Hip thrust
Recuerda: más peso no siempre significa más glúteo.
Si pierdes la técnica, pierdes parte del estímulo donde realmente lo quieres.
Sígueme para más entrenamientos, técnica y consejos que puedas aplicar de verdad.💗
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