Bune, dar rele.
ㅤ
Scroll-ul fără oprire, dulciurile, jocurile, alcoolul sau orele petrecute pe Netflix ne oferă recompense rapide, iar atunci când ajungem să căutăm mereu următorul stimul și ne este tot mai greu să ne bucurăm de activitățile obișnuite.
ㅤ
Dopamina are un rol important în motivație, învățare și sistemul de recompensă. Nu este vorba despre faptul că aceste activități ne „consumă” pur și simplu dopamina, ci despre felul în care obiceiurile noastre ne pot influența comportamentul și dorința de a căuta recompense imediate.
ㅤ
Sănătatea nu ține doar de ceea ce simțim pe moment, ci contează și obiceiurile pe care le construim și modul în care avem grijă de organism.
ㅤ
La webinarul online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”, discutăm și despre legătura dintre dopamină și tensiunea arterială, despre ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii și îți trimitem detaliile sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
ㅤ
#doctorcezar #dopamina #obiceiuri #motivatie #hipertensiune #tensiunearteriala #sanatate #ispm
ㅤ
Scroll-ul fără oprire, dulciurile, jocurile, alcoolul sau orele petrecute pe Netflix ne oferă recompense rapide, iar atunci când ajungem să căutăm mereu următorul stimul și ne este tot mai greu să ne bucurăm de activitățile obișnuite.
ㅤ
Dopamina are un rol important în motivație, învățare și sistemul de recompensă. Nu este vorba despre faptul că aceste activități ne „consumă” pur și simplu dopamina, ci despre felul în care obiceiurile noastre ne pot influența comportamentul și dorința de a căuta recompense imediate.
ㅤ
Sănătatea nu ține doar de ceea ce simțim pe moment, ci contează și obiceiurile pe care le construim și modul în care avem grijă de organism.
ㅤ
La webinarul online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”, discutăm și despre legătura dintre dopamină și tensiunea arterială, despre ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii și îți trimitem detaliile sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
ㅤ
#doctorcezar #dopamina #obiceiuri #motivatie #hipertensiune #tensiunearteriala #sanatate #ispm
55
Bune, dar rele.
Scroll-ul fără oprire, dulciurile, jocurile, alcoolul sau orele petrecute pe Netflix ne oferă recompense rapide, iar atunci când ajungem să căutăm mereu următorul stimul și ne este tot mai greu să ne bucurăm de activitățile obișnuite.
Dopamina are un rol important în motivație, învățare și sistemul de recompensă. Nu este vorba despre faptul că aceste activități ne „consumă” pur și simplu dopamina, ci despre felul în care obiceiurile noastre ne pot influența comportamentul și dorința de a căuta recompense imediate.
Sănătatea nu ține doar de ceea ce simțim pe moment, ci contează și obiceiurile pe care le construim și modul în care avem grijă de organism.
La webinarul online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”, discutăm și despre legătura dintre dopamină și tensiunea arterială, despre ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii și îți trimitem detaliile sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
#doctorcezar #dopamina #obiceiuri #motivatie #hipertensiune #tensiunearteriala #sanatate #ispm
Scroll-ul fără oprire, dulciurile, jocurile, alcoolul sau orele petrecute pe Netflix ne oferă recompense rapide, iar atunci când ajungem să căutăm mereu următorul stimul și ne este tot mai greu să ne bucurăm de activitățile obișnuite.
Dopamina are un rol important în motivație, învățare și sistemul de recompensă. Nu este vorba despre faptul că aceste activități ne „consumă” pur și simplu dopamina, ci despre felul în care obiceiurile noastre ne pot influența comportamentul și dorința de a căuta recompense imediate.
Sănătatea nu ține doar de ceea ce simțim pe moment, ci contează și obiceiurile pe care le construim și modul în care avem grijă de organism.
La webinarul online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”, discutăm și despre legătura dintre dopamină și tensiunea arterială, despre ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii și îți trimitem detaliile sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
#doctorcezar #dopamina #obiceiuri #motivatie #hipertensiune #tensiunearteriala #sanatate #ispm
276
Uneori, cel mai scump lucru este să nu faci nimic.
ㅤ
Am văzut în spitale câtă suferință poate aduce o problemă de sănătate și cât de greu este să treci prin experiența de a fi pacient.
ㅤ
Nu toate bolile pot fi prevenite sau vindecate, dar putem reduce multe riscuri și putem influența evoluția unor afecțiuni prin alegerile pe care le facem zi de zi.
ㅤ
De multe ori, prevenția începe cu un pas simplu: să nu mai amânăm.
ㅤ
📅 Pe 28 octombrie, de la ora 18:00, discutăm despre prevenție în cadrul webinarului online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru mai multe detalii sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
ㅤ
#doctorcezar #hipertensiune #preventie #sanatate #inima #stildeviață #webinar
ㅤ
Am văzut în spitale câtă suferință poate aduce o problemă de sănătate și cât de greu este să treci prin experiența de a fi pacient.
ㅤ
Nu toate bolile pot fi prevenite sau vindecate, dar putem reduce multe riscuri și putem influența evoluția unor afecțiuni prin alegerile pe care le facem zi de zi.
ㅤ
De multe ori, prevenția începe cu un pas simplu: să nu mai amânăm.
ㅤ
📅 Pe 28 octombrie, de la ora 18:00, discutăm despre prevenție în cadrul webinarului online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru mai multe detalii sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
ㅤ
#doctorcezar #hipertensiune #preventie #sanatate #inima #stildeviață #webinar
213
Costul de a nu face nimic se plătește și astăzi, dar, uneori, îl plătim mult mai scump mai târziu.
Am văzut suferința și drama din spitale, am văzut cât de greu poate fi să ajungi pacient și cât de mult îți poate schimba viața o problemă de sănătate.
Experiențele acestea m-au făcut să înțeleg și mai bine cât de importantă este prevenția.
Este adevărat, nu toate bolile pot fi prevenite sau vindecate, dar, în multe situații, riscurile pot fi reduse, iar evoluția unor afecțiuni poate fi influențată prin intervenții potrivite și schimbări ale stilului de viață.
Problema este că, de multe ori, amânăm, ignorăm semnalele, găsim scuze și sperăm că lucrurile se vor rezolva de la sine.
𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐚 î𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 î𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐬ă 𝐚𝐩𝐚𝐫ă 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐢𝐧ț𝐞𝐥𝐞.
Despre toate acestea vom discuta și în cadrul webinarului online „𝐇𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥ă: 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐬𝐚𝐮 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”, pe 28 octombrie, de la ora 18:00.
Vom vorbi despre factorii care influențează tensiunea arterială, despre prevenție și despre ce putem face concret pentru sănătatea noastră.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru mai multe detalii sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
#doctorcezar #hipertensiune #preventie #sanatatecardiovasculara #sanatate #stildeviață #webinar
Am văzut suferința și drama din spitale, am văzut cât de greu poate fi să ajungi pacient și cât de mult îți poate schimba viața o problemă de sănătate.
Experiențele acestea m-au făcut să înțeleg și mai bine cât de importantă este prevenția.
Este adevărat, nu toate bolile pot fi prevenite sau vindecate, dar, în multe situații, riscurile pot fi reduse, iar evoluția unor afecțiuni poate fi influențată prin intervenții potrivite și schimbări ale stilului de viață.
Problema este că, de multe ori, amânăm, ignorăm semnalele, găsim scuze și sperăm că lucrurile se vor rezolva de la sine.
𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧ț𝐢𝐚 î𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 î𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐬ă 𝐚𝐩𝐚𝐫ă 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐢𝐧ț𝐞𝐥𝐞.
Despre toate acestea vom discuta și în cadrul webinarului online „𝐇𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥ă: 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐬𝐚𝐮 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”, pe 28 octombrie, de la ora 18:00.
Vom vorbi despre factorii care influențează tensiunea arterială, despre prevenție și despre ce putem face concret pentru sănătatea noastră.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru mai multe detalii sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
#doctorcezar #hipertensiune #preventie #sanatatecardiovasculara #sanatate #stildeviață #webinar
2.6K
Stresul nu rămâne doar în mintea ta.
ㅤ
Când ești stresat, organismul activează mecanisme care te pregătesc să reacționezi: adrenalina poate crește pulsul și tensiunea arterială, iar cortizolul contribuie la mobilizarea energiei.
ㅤ
Pe termen scurt, aceste reacții sunt normale, dar ce se întâmplă atunci când stresul devine o prezență constantă în viața ta?
ㅤ
Merită să înțelegi cum funcționează organismul și ce poți schimba în rutina ta pentru a-ți proteja sănătatea cardiovasculară.
ㅤ
Despre toate acestea vom vorbi la 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 „𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄𝐀 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋Ă — 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐒𝐀𝐔 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru detalii sau 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳ă 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐥 𝐝𝐞 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮.
ㅤ
#doctorcezar #hipertensiune #tensiunearteriala #stres #sanatatecardiovasculara #cortizol #adrenalina #sanatate #webinar
ㅤ
Când ești stresat, organismul activează mecanisme care te pregătesc să reacționezi: adrenalina poate crește pulsul și tensiunea arterială, iar cortizolul contribuie la mobilizarea energiei.
ㅤ
Pe termen scurt, aceste reacții sunt normale, dar ce se întâmplă atunci când stresul devine o prezență constantă în viața ta?
ㅤ
Merită să înțelegi cum funcționează organismul și ce poți schimba în rutina ta pentru a-ți proteja sănătatea cardiovasculară.
ㅤ
Despre toate acestea vom vorbi la 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 „𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄𝐀 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋Ă — 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐒𝐀𝐔 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru detalii sau 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳ă 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐥 𝐝𝐞 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮.
ㅤ
#doctorcezar #hipertensiune #tensiunearteriala #stres #sanatatecardiovasculara #cortizol #adrenalina #sanatate #webinar
267