Bune, dar rele.
ㅤ
Scroll-ul fără oprire, dulciurile, jocurile, alcoolul sau orele petrecute pe Netflix ne oferă recompense rapide, iar atunci când ajungem să căutăm mereu următorul stimul și ne este tot mai greu să ne bucurăm de activitățile obișnuite.
ㅤ
Dopamina are un rol important în motivație, învățare și sistemul de recompensă. Nu este vorba despre faptul că aceste activități ne „consumă” pur și simplu dopamina, ci despre felul în care obiceiurile noastre ne pot influența comportamentul și dorința de a căuta recompense imediate.
ㅤ
Sănătatea nu ține doar de ceea ce simțim pe moment, ci contează și obiceiurile pe care le construim și modul în care avem grijă de organism.
ㅤ
La webinarul online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”, discutăm și despre legătura dintre dopamină și tensiunea arterială, despre ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii și îți trimitem detaliile sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
ㅤ
#doctorcezar #dopamina #obiceiuri #motivatie #hipertensiune #tensiunearteriala #sanatate #ispm
ㅤ
Scroll-ul fără oprire, dulciurile, jocurile, alcoolul sau orele petrecute pe Netflix ne oferă recompense rapide, iar atunci când ajungem să căutăm mereu următorul stimul și ne este tot mai greu să ne bucurăm de activitățile obișnuite.
ㅤ
Dopamina are un rol important în motivație, învățare și sistemul de recompensă. Nu este vorba despre faptul că aceste activități ne „consumă” pur și simplu dopamina, ci despre felul în care obiceiurile noastre ne pot influența comportamentul și dorința de a căuta recompense imediate.
ㅤ
Sănătatea nu ține doar de ceea ce simțim pe moment, ci contează și obiceiurile pe care le construim și modul în care avem grijă de organism.
ㅤ
La webinarul online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”, discutăm și despre legătura dintre dopamină și tensiunea arterială, despre ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii și îți trimitem detaliile sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
ㅤ
#doctorcezar #dopamina #obiceiuri #motivatie #hipertensiune #tensiunearteriala #sanatate #ispm
55
Bune, dar rele.
Scroll-ul fără oprire, dulciurile, jocurile, alcoolul sau orele petrecute pe Netflix ne oferă recompense rapide, iar atunci când ajungem să căutăm mereu următorul stimul și ne este tot mai greu să ne bucurăm de activitățile obișnuite.
Dopamina are un rol important în motivație, învățare și sistemul de recompensă. Nu este vorba despre faptul că aceste activități ne „consumă” pur și simplu dopamina, ci despre felul în care obiceiurile noastre ne pot influența comportamentul și dorința de a căuta recompense imediate.
Sănătatea nu ține doar de ceea ce simțim pe moment, ci contează și obiceiurile pe care le construim și modul în care avem grijă de organism.
La webinarul online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”, discutăm și despre legătura dintre dopamină și tensiunea arterială, despre ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii și îți trimitem detaliile sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
#doctorcezar #dopamina #obiceiuri #motivatie #hipertensiune #tensiunearteriala #sanatate #ispm
Scroll-ul fără oprire, dulciurile, jocurile, alcoolul sau orele petrecute pe Netflix ne oferă recompense rapide, iar atunci când ajungem să căutăm mereu următorul stimul și ne este tot mai greu să ne bucurăm de activitățile obișnuite.
Dopamina are un rol important în motivație, învățare și sistemul de recompensă. Nu este vorba despre faptul că aceste activități ne „consumă” pur și simplu dopamina, ci despre felul în care obiceiurile noastre ne pot influența comportamentul și dorința de a căuta recompense imediate.
Sănătatea nu ține doar de ceea ce simțim pe moment, ci contează și obiceiurile pe care le construim și modul în care avem grijă de organism.
La webinarul online „Hipertensiunea arterială: Condamnare pe viață sau vindecare posibilă?”, discutăm și despre legătura dintre dopamină și tensiunea arterială, despre ce putem face pentru a ne proteja sănătatea.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii și îți trimitem detaliile sau vezi linkul din primul comentariu al acestei postări.
#doctorcezar #dopamina #obiceiuri #motivatie #hipertensiune #tensiunearteriala #sanatate #ispm
276
Te ridici din pat și, pentru câteva secunde, simți că se învârte totul sau că ți se taie picioarele? 😵💫
Uneori, cauza poate fi hipotensiunea ortostatică, adică scăderea tensiunii arteriale la schimbarea poziției.
Deshidratarea și anumite afecțiuni sau medicamente pot contribui la apariția ei. Dacă amețeala se repetă, e important să discuți cu un medic pentru a afla cauza.
#HipotensiuneOrtostatica #Ameteala #TensiuneArteriala #Sanatate #SfaturiMedicale #EducatiePentruSanatate
Uneori, cauza poate fi hipotensiunea ortostatică, adică scăderea tensiunii arteriale la schimbarea poziției.
Deshidratarea și anumite afecțiuni sau medicamente pot contribui la apariția ei. Dacă amețeala se repetă, e important să discuți cu un medic pentru a afla cauza.
#HipotensiuneOrtostatica #Ameteala #TensiuneArteriala #Sanatate #SfaturiMedicale #EducatiePentruSanatate
16
Stresul nu rămâne doar în mintea ta.
ㅤ
Când ești stresat, organismul activează mecanisme care te pregătesc să reacționezi: adrenalina poate crește pulsul și tensiunea arterială, iar cortizolul contribuie la mobilizarea energiei.
ㅤ
Pe termen scurt, aceste reacții sunt normale, dar ce se întâmplă atunci când stresul devine o prezență constantă în viața ta?
ㅤ
Merită să înțelegi cum funcționează organismul și ce poți schimba în rutina ta pentru a-ți proteja sănătatea cardiovasculară.
ㅤ
Despre toate acestea vom vorbi la 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 „𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄𝐀 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋Ă — 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐒𝐀𝐔 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru detalii sau 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳ă 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐥 𝐝𝐞 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮.
ㅤ
#doctorcezar #hipertensiune #tensiunearteriala #stres #sanatatecardiovasculara #cortizol #adrenalina #sanatate #webinar
ㅤ
Când ești stresat, organismul activează mecanisme care te pregătesc să reacționezi: adrenalina poate crește pulsul și tensiunea arterială, iar cortizolul contribuie la mobilizarea energiei.
ㅤ
Pe termen scurt, aceste reacții sunt normale, dar ce se întâmplă atunci când stresul devine o prezență constantă în viața ta?
ㅤ
Merită să înțelegi cum funcționează organismul și ce poți schimba în rutina ta pentru a-ți proteja sănătatea cardiovasculară.
ㅤ
Despre toate acestea vom vorbi la 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 „𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄𝐀 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋Ă — 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐒𝐀𝐔 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”
ㅤ
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru detalii sau 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳ă 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐥 𝐝𝐞 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮.
ㅤ
#doctorcezar #hipertensiune #tensiunearteriala #stres #sanatatecardiovasculara #cortizol #adrenalina #sanatate #webinar
267
Știai că stresul îți poate crește tensiunea arterială?
Într-o anumită măsură, stresul este un semnal că ceva ne solicită și că trebuie să ne adaptăm sau să schimbăm o situație.
Când percepem un pericol sau o provocare, organismul activează mecanisme care ne pregătesc pentru acțiune: adrenalina ne poate crește temporar pulsul și tensiunea arterială, iar cortizolul contribuie la mobilizarea energiei de care avem nevoie.
Aceste reacții sunt utile pe termen scurt, însă problema apare atunci când stresul se prelungește, iar organismul rămâne frecvent în stare de alertă.
De aceea, merită să înțelegem ce rol au stresul, mișcarea și obiceiurile zilnice în sănătatea noastră cardiovasculară.
Despre toate acestea vom discuta la 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 „𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄𝐀 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋Ă — 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐒𝐀𝐔 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”
Vom vorbi despre factorii care influențează tensiunea arterială și despre ce putem face pentru a o ține sub control.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru mai multe detalii sau 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳ă 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐥 𝐝𝐞 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮 𝐚𝐥 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭ă𝐫𝐢.
#doctorcezar #hipertensiune #tensiunearteriala #stres #cortizol #adrenalina #sanatatecardiovasculara #sanatate #webinar
Într-o anumită măsură, stresul este un semnal că ceva ne solicită și că trebuie să ne adaptăm sau să schimbăm o situație.
Când percepem un pericol sau o provocare, organismul activează mecanisme care ne pregătesc pentru acțiune: adrenalina ne poate crește temporar pulsul și tensiunea arterială, iar cortizolul contribuie la mobilizarea energiei de care avem nevoie.
Aceste reacții sunt utile pe termen scurt, însă problema apare atunci când stresul se prelungește, iar organismul rămâne frecvent în stare de alertă.
De aceea, merită să înțelegem ce rol au stresul, mișcarea și obiceiurile zilnice în sănătatea noastră cardiovasculară.
Despre toate acestea vom discuta la 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 „𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄𝐀 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋Ă — 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐒𝐀𝐔 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”
Vom vorbi despre factorii care influențează tensiunea arterială și despre ce putem face pentru a o ține sub control.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru mai multe detalii sau 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳ă 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐥 𝐝𝐞 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮 𝐚𝐥 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭ă𝐫𝐢.
#doctorcezar #hipertensiune #tensiunearteriala #stres #cortizol #adrenalina #sanatatecardiovasculara #sanatate #webinar
1.9K