🍫 MOUSSE DE CHOCOLATE con solo 3 ingredientes
¿Un postre de chocolate, fácil y además con polifenoles + almidón resistente? 👀
✨ INGREDIENTES
🍌 3 plátanos maduros
🍫 1 cucharada de cacao puro en polvo
🍫 1 tableta de chocolate negro
👩🍳 PREPARACIÓN
1️⃣ Tritura los plátanos, el cacao y el chocolate negro previamente derretido.
2️⃣ Bate hasta conseguir una textura completamente homogénea.
3️⃣ Vierte la mezcla en un molde forrado con papel de horno.
4️⃣ Déjalo reposar en la nevera durante 24 horas.
5️⃣ Desmolda… ¡y listo! 🤎
Una forma sencilla de disfrutar de un postre de chocolate con ingredientes muy fáciles.
💾 Guárdate la receta para probarla después y mándasela a esa persona que siempre dice que necesita un postre saludable. 😏
#MousseDeChocolate #RecetasSaludables #ChocolateNegro #PostresSaludables #RecetasFáciles CacaoPuro AlmidónResistente Polifenoles
¿Un postre de chocolate, fácil y además con polifenoles + almidón resistente? 👀
✨ INGREDIENTES
🍌 3 plátanos maduros
🍫 1 cucharada de cacao puro en polvo
🍫 1 tableta de chocolate negro
👩🍳 PREPARACIÓN
1️⃣ Tritura los plátanos, el cacao y el chocolate negro previamente derretido.
2️⃣ Bate hasta conseguir una textura completamente homogénea.
3️⃣ Vierte la mezcla en un molde forrado con papel de horno.
4️⃣ Déjalo reposar en la nevera durante 24 horas.
5️⃣ Desmolda… ¡y listo! 🤎
Una forma sencilla de disfrutar de un postre de chocolate con ingredientes muy fáciles.
💾 Guárdate la receta para probarla después y mándasela a esa persona que siempre dice que necesita un postre saludable. 😏
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¿No sabes cómo aumentar tu proteína diaria? 👀
Llegar a tus necesidades de proteína es importante si quieres mantener y ganar masa muscular, mejorar tu composición corporal y sentirte más saciada 💪🏼
Y no, no hace falta vivir a base de pollo ni tomar batidos todo el día 😂. Una forma muy fácil de aumentar tu proteína es aprovechar también tus snacks.
Por eso he preparado una lista con snacks altos en proteína, fáciles, rápidos y ricos para que tengas opciones siempre a mano 🤍
¿Quieres el PDF completo GRATIS? Comenta “LISTA” y te lo envío por privado 👇🏼
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Llegar a tus necesidades de proteína es importante si quieres mantener y ganar masa muscular, mejorar tu composición corporal y sentirte más saciada 💪🏼
Y no, no hace falta vivir a base de pollo ni tomar batidos todo el día 😂. Una forma muy fácil de aumentar tu proteína es aprovechar también tus snacks.
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