üzerinden
Instagram
❤️🥑 Știai că potasiul are un rol important pentru inimă, mușchi și tensiunea arterială?
Potasiul este un electrolit esențial care contribuie la menținerea ritmului cardiac, susține funcționarea mușchilor și nervilor și ajută la reglarea echilibrului fluidelor din organism. De asemenea, poate contracara efectele sodiului și poate contribui la menținerea unei tensiuni arteriale normale.
Iar sursele de potasiu sunt mai variate decât ai putea crede. Bananele, avocado, cartofii și cartofii dulci, spanacul, lintea, fasolea, iaurtul și somonul se numără printre alimentele bogate în acest electrolit.
🔗Dă click pe link ca să afli ce alte alimente au în compoziție potasiu și cum le poți include în alimentația de zi cu zi.
#DOC #DrOanaCuzino #OanaCuzino
Potasiul este un electrolit esențial care contribuie la menținerea ritmului cardiac, susține funcționarea mușchilor și nervilor și ajută la reglarea echilibrului fluidelor din organism. De asemenea, poate contracara efectele sodiului și poate contribui la menținerea unei tensiuni arteriale normale.
Iar sursele de potasiu sunt mai variate decât ai putea crede. Bananele, avocado, cartofii și cartofii dulci, spanacul, lintea, fasolea, iaurtul și somonul se numără printre alimentele bogate în acest electrolit.
🔗Dă click pe link ca să afli ce alte alimente au în compoziție potasiu și cum le poți include în alimentația de zi cu zi.
#DOC #DrOanaCuzino #OanaCuzino
81