Como ya sabéis, en esta sección pongo a prueba las recetas saludables virales que me vais mandando. Esta vez le ha tocado el turno a una receta de @gabrielmontes.health y, sorprendentemente, ¡me ha gustado muchísimo! 🤭
Así que tiene mi aprobado y os animo a que la probéis también en casa. ¡Ya me contaréis qué os parece! #vidasana#recetaviral#nutricion
✅ Pon “DEFICIT” y te mando el método de cómo calcular tu deficit calórico sin perder músculo ni pasar hambre !
y si te gusta Comenta “CAMBIO” para aprender a PERDER BARRIGA , transformar tu cuerpo y tu VIDA comiendo delicioso y sobretodo disfrutando del proceso. Puedes también enviar un email a 📲 [email protected]
Este pastel de boniato está INCREÍBLE, y lo mejor es que es facilísimo de preparar👩🏼🍳🍠
Solo tienes que hornear el boniato durante 45 minutos a 180 °C. Una vez listo, aplástalo para formar la base del pastel y añade brócoli previamente cocido, mozzarella, 4 huevos, sal y pimienta al gusto.
¡Al horno durante 30 minutos más y listo! 🤤
Una receta fácil, deliciosa y perfecta para aprovechar esos boniatos que tienes en casa
y si te gusta Comenta “CAMBIO” para aprender a PERDER BARRIGA , transformar tu cuerpo y tu VIDA comiendo delicioso y sobretodo disfrutando del proceso. Puedes también enviar un email a 📲 [email protected]
Mételo en la freidora de aire durante 8 minutos a 190 °C y ya tendrás la cena lista. Si quieres hacerla aún más completa, te animo a acompañarla con un gazpacho o una ensalada para añadir una buena ración de verduras.
