üzerinden
Instagram
¿Y si no tuvieras que endurecerte para dejar de sufrir?
🌟 Comenta CONEXIÓN y te enviaré gratis el acceso a mi taller online de este jueves 15 de octubre: «Cómo relacionarte con los demás sin dejar de ser tú».
Hay personas que, después de haber sido heridas, aprenden a protegerse levantando muros. Se vuelven más frías, más desconfiadas, más duras. Y es comprensible. Nadie quiere volver a sufrir.
Pero también hay personas que, a pesar de las decepciones, siguen eligiendo la ternura. Siguen confiando, siguen dando lo mejor de sí mismas, siguen creyendo en la bondad de los demás.
Y, a veces, se preguntan si tendrán que cambiar su forma de ser para dejar de sufrir.
Si alguna vez te has sentido así, quiero recordarte algo: no necesitas endurecerte para aprender a protegerte.
Puedes seguir siendo una persona sensible, generosa y cercana, y aun así cuidar tus límites. La clave está en comprenderte mejor y comprender a los demás: entender por qué cada persona piensa, siente y reacciona de una manera distinta, y reconocer qué relaciones te hacen bien y cuáles te desgastan.
Porque no se trata de cambiar quién eres para encajar en tus relaciones, sino de aprender a relacionarte sin dejar de ser tú.
De eso, precisamente, hablaremos este jueves. Comenta CONEXIÓN y te envío tu plaza.
Con cariño,
Álex
#Autenticidad #Relaciones #AlexRovira #ConexionHumana
🌟 Comenta CONEXIÓN y te enviaré gratis el acceso a mi taller online de este jueves 15 de octubre: «Cómo relacionarte con los demás sin dejar de ser tú».
Hay personas que, después de haber sido heridas, aprenden a protegerse levantando muros. Se vuelven más frías, más desconfiadas, más duras. Y es comprensible. Nadie quiere volver a sufrir.
Pero también hay personas que, a pesar de las decepciones, siguen eligiendo la ternura. Siguen confiando, siguen dando lo mejor de sí mismas, siguen creyendo en la bondad de los demás.
Y, a veces, se preguntan si tendrán que cambiar su forma de ser para dejar de sufrir.
Si alguna vez te has sentido así, quiero recordarte algo: no necesitas endurecerte para aprender a protegerte.
Puedes seguir siendo una persona sensible, generosa y cercana, y aun así cuidar tus límites. La clave está en comprenderte mejor y comprender a los demás: entender por qué cada persona piensa, siente y reacciona de una manera distinta, y reconocer qué relaciones te hacen bien y cuáles te desgastan.
Porque no se trata de cambiar quién eres para encajar en tus relaciones, sino de aprender a relacionarte sin dejar de ser tú.
De eso, precisamente, hablaremos este jueves. Comenta CONEXIÓN y te envío tu plaza.
Con cariño,
Álex
#Autenticidad #Relaciones #AlexRovira #ConexionHumana
5.7K
üzerinden
Facebook
🌟 Comenta CONEXIÓN y te envío gratis el acceso al taller online de este jueves 15 de octubre, para descubrir tus puntos sensibles en las relaciones y empezar a liberarte de los enganches que se repiten.
Hay personas que llegan a nuestra vida y, casi sin querer, nos tocan justo donde más nos duele.
Lo habitual es querer alejarnos de ellas cuanto antes. A veces es lo más sano. Pero antes de hacerlo, merece la pena hacerse una pregunta: ¿qué me está mostrando esta persona de mí?
Porque quien nos activa también nos señala un lugar interno que pide atención. Una necesidad no cubierta, una herida antigua, una forma de defendernos que aprendimos hace mucho y que quizá ya no nos sirve.
Visto así, algunas de esas personas se convierten en maestras incómodas. No porque tengamos que aguantarlas, sino porque nos ayudan a conocernos.
Y cuando sabes qué te activa, ya no reaccionas igual. Puedes elegir.
Con cariño,
Álex
#Relaciones #Autoconocimiento #AlexRovira #ConexionHumana
Hay personas que llegan a nuestra vida y, casi sin querer, nos tocan justo donde más nos duele.
Lo habitual es querer alejarnos de ellas cuanto antes. A veces es lo más sano. Pero antes de hacerlo, merece la pena hacerse una pregunta: ¿qué me está mostrando esta persona de mí?
Porque quien nos activa también nos señala un lugar interno que pide atención. Una necesidad no cubierta, una herida antigua, una forma de defendernos que aprendimos hace mucho y que quizá ya no nos sirve.
Visto así, algunas de esas personas se convierten en maestras incómodas. No porque tengamos que aguantarlas, sino porque nos ayudan a conocernos.
Y cuando sabes qué te activa, ya no reaccionas igual. Puedes elegir.
Con cariño,
Álex
#Relaciones #Autoconocimiento #AlexRovira #ConexionHumana
143
üzerinden
Instagram
Hay personas que llegan a nuestra vida y, casi sin querer, nos tocan justo donde más nos duele.
Lo habitual es querer alejarnos de ellas cuanto antes. A veces es lo más sano. Pero antes de hacerlo, merece la pena hacerse una pregunta: ¿qué me está mostrando esta persona de mí?
Porque quien nos activa también nos señala un lugar interno que pide atención. Una necesidad no cubierta, una herida antigua, una forma de defendernos que aprendimos hace mucho y que quizá ya no nos sirve.
Visto así, algunas de esas personas se convierten en maestras incómodas. No porque tengamos que aguantarlas, sino porque nos ayudan a conocernos.
Y cuando sabes qué te activa, ya no reaccionas igual. Puedes elegir.
Con cariño,
Álex
🌟 Comenta CONEXIÓN y te envío gratis el acceso al taller online de este jueves 15 de octubre, para descubrir tus puntos sensibles en las relaciones y empezar a liberarte de los enganches que se repiten.
#Relaciones #Autoconocimiento #AlexRovira #ConexionHumana
Lo habitual es querer alejarnos de ellas cuanto antes. A veces es lo más sano. Pero antes de hacerlo, merece la pena hacerse una pregunta: ¿qué me está mostrando esta persona de mí?
Porque quien nos activa también nos señala un lugar interno que pide atención. Una necesidad no cubierta, una herida antigua, una forma de defendernos que aprendimos hace mucho y que quizá ya no nos sirve.
Visto así, algunas de esas personas se convierten en maestras incómodas. No porque tengamos que aguantarlas, sino porque nos ayudan a conocernos.
Y cuando sabes qué te activa, ya no reaccionas igual. Puedes elegir.
Con cariño,
Álex
🌟 Comenta CONEXIÓN y te envío gratis el acceso al taller online de este jueves 15 de octubre, para descubrir tus puntos sensibles en las relaciones y empezar a liberarte de los enganches que se repiten.
#Relaciones #Autoconocimiento #AlexRovira #ConexionHumana
569
üzerinden
Instagram
🌟 Comenta CONEXIÓN y te envío gratis el acceso a mi taller online del jueves 15 de octubre, para comprender cómo te relacionas y aprender a construir vínculos que te acompañen sin apagarte.
Todos recordamos a alguien que llegó en el momento justo. No hizo nada extraordinario. Simplemente estuvo, escuchó y creyó en nosotros cuando nosotros habíamos dejado de hacerlo.
Hoy te propongo dos gestos sencillos.
El primero: piensa en esa persona y díselo. Un mensaje, una llamada, una frase. A veces quienes más nos ayudan no saben cuánto lo han hecho.
El segundo: pregúntate para quién podrías ser tú esa persona. No hace falta tener respuestas ni soluciones. Basta con escuchar sin prisa y sostener sin juzgar.
Porque las relaciones que nos reconstruyen no solo se encuentran. También se cultivan.
Con cariño,
Álex
#Relaciones #CrecimientoPersonal #AlexRovira #ConexionHumana
Todos recordamos a alguien que llegó en el momento justo. No hizo nada extraordinario. Simplemente estuvo, escuchó y creyó en nosotros cuando nosotros habíamos dejado de hacerlo.
Hoy te propongo dos gestos sencillos.
El primero: piensa en esa persona y díselo. Un mensaje, una llamada, una frase. A veces quienes más nos ayudan no saben cuánto lo han hecho.
El segundo: pregúntate para quién podrías ser tú esa persona. No hace falta tener respuestas ni soluciones. Basta con escuchar sin prisa y sostener sin juzgar.
Porque las relaciones que nos reconstruyen no solo se encuentran. También se cultivan.
Con cariño,
Álex
#Relaciones #CrecimientoPersonal #AlexRovira #ConexionHumana
2.7K
üzerinden
Instagram
🌟 Comenta CONEXIÓN y te envío la Guía de Autoevaluación, junto con el acceso a mi taller online gratuito del jueves 15 de octubre.
A veces no es la crítica en sí lo que nos duele, sino el lugar exacto donde nos toca.
Por eso a una persona le basta un comentario sobre su trabajo para pasar la noche en vela, mientras que a otra lo que le hiere es sentir que nadie la ha tenido en cuenta.
Conocer tu punto sensible no te vuelve invulnerable. Pero te devuelve algo muy valioso: la posibilidad de no entregarle a cualquiera el poder de decidir cómo va a ser tu día.
Con cariño,
Álex
#Autoestima #Relaciones #AlexRovira #ConexionHumana
A veces no es la crítica en sí lo que nos duele, sino el lugar exacto donde nos toca.
Por eso a una persona le basta un comentario sobre su trabajo para pasar la noche en vela, mientras que a otra lo que le hiere es sentir que nadie la ha tenido en cuenta.
Conocer tu punto sensible no te vuelve invulnerable. Pero te devuelve algo muy valioso: la posibilidad de no entregarle a cualquiera el poder de decidir cómo va a ser tu día.
Con cariño,
Álex
#Autoestima #Relaciones #AlexRovira #ConexionHumana
4.3K