Las palabras que nos repetimos no son inocentes.
Cuando una persona se dice una y otra vez “no sirvo para nada”, esa frase puede empezar a instalarse como una verdad interior, aunque no lo sea.
Y entonces cada error, cada rechazo o cada dificultad deja de verse como algo puntual y empieza a sentirse como una confirmación de esa creencia.
Por eso es tan importante cuidar el diálogo que mantenemos con nosotros mismos.
No se trata de negar lo que ocurre, ni de repetirnos frases positivas sin sentido.
Se trata de no convertir una experiencia dolorosa, un fallo o un momento difícil en una definición de quiénes somos.
Siempre podemos empezar a hablarnos de una manera que nos ayude a levantarnos, en lugar de hundirnos.
Háblate como hablarías a alguien a quien de verdad quieres ayudar.
#DiálogoInterior #Creencias #DesarrolloPersonal #MarioAlonsoPuig #ReseteaTuMente
Cuando una persona se dice una y otra vez “no sirvo para nada”, esa frase puede empezar a instalarse como una verdad interior, aunque no lo sea.
Y entonces cada error, cada rechazo o cada dificultad deja de verse como algo puntual y empieza a sentirse como una confirmación de esa creencia.
Por eso es tan importante cuidar el diálogo que mantenemos con nosotros mismos.
No se trata de negar lo que ocurre, ni de repetirnos frases positivas sin sentido.
Se trata de no convertir una experiencia dolorosa, un fallo o un momento difícil en una definición de quiénes somos.
Siempre podemos empezar a hablarnos de una manera que nos ayude a levantarnos, en lugar de hundirnos.
Háblate como hablarías a alguien a quien de verdad quieres ayudar.
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