Voici 6 idées de petits-déjeuners équilibrés en version sucrée, gourmands et faciles à préparer pour varier tes matins sans avoir l’impression de manger toujours la même chose :
🥞 Pancakes
🍫 Brioche aux pépites de chocolat
🍌 Banana bread
🥣 Bowlcake
🥛 Overnight oat
🍓 Bowl yaourt protéiné
L’objectif n’est pas d’avoir un petit-déjeuner « parfait », mais de choisir quelque chose qui te plaît et qui te permet d’être suffisamment rassasié(e) jusqu’au prochain repas.
J’ai préparé les fiches recettes avec les ingrédients et les étapes de préparation pour que tu puisses facilement les reproduire chez toi.
💗 Enregistre ce post pour retrouver les recettes plus tard !
#petitdejeuner #fitness #pertedepoids #breakfast #proteine
🥞 Pancakes
🍫 Brioche aux pépites de chocolat
🍌 Banana bread
🥣 Bowlcake
🥛 Overnight oat
🍓 Bowl yaourt protéiné
L’objectif n’est pas d’avoir un petit-déjeuner « parfait », mais de choisir quelque chose qui te plaît et qui te permet d’être suffisamment rassasié(e) jusqu’au prochain repas.
J’ai préparé les fiches recettes avec les ingrédients et les étapes de préparation pour que tu puisses facilement les reproduire chez toi.
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