¿Cuántos pasos aguantas?
El CO2 siempre se ha demonizado como el deshecho que expulsamos al respirar.
Pero cumple funciones fisiológicas importantísimas en el cuerpo como por ejemplo:
- Es el que indica a tu cuerpo como ha de ser tu respiración.
- Provoca que el Oxígeno se dirija a las zonas que realmente lo requieren.
- Dilata los vasos sanguíneos y regula el ph de la sangre.
Es crucial en nuestra producción de energía y de vida!
Esta práctica te va a ayudar a que funcione de la mejor forma.
Realízala 5 veces al día durante tus paseos y comprueba como vas aumentando los pasos que puedes dar sin coger aire.
No hace falta que fuerces!! En cuanto el cuerpo te pida respirar, hazlo.
Pruébalo ahora!
¿Cuántos pasos puedes dar?
Compártelo con tus seres queridos para que nos movamos y nos sintamos mejor juntos.
Te quiero mucho.
#movimiento #respiracion #energia #vidaactiva
Te quiero mucho.
El CO2 siempre se ha demonizado como el deshecho que expulsamos al respirar.
Pero cumple funciones fisiológicas importantísimas en el cuerpo como por ejemplo:
- Es el que indica a tu cuerpo como ha de ser tu respiración.
- Provoca que el Oxígeno se dirija a las zonas que realmente lo requieren.
- Dilata los vasos sanguíneos y regula el ph de la sangre.
Es crucial en nuestra producción de energía y de vida!
Esta práctica te va a ayudar a que funcione de la mejor forma.
Realízala 5 veces al día durante tus paseos y comprueba como vas aumentando los pasos que puedes dar sin coger aire.
No hace falta que fuerces!! En cuanto el cuerpo te pida respirar, hazlo.
Pruébalo ahora!
¿Cuántos pasos puedes dar?
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Te quiero mucho.
#movimiento #respiracion #energia #vidaactiva
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