Știai că stresul îți poate crește tensiunea arterială?
Într-o anumită măsură, stresul este un semnal că ceva ne solicită și că trebuie să ne adaptăm sau să schimbăm o situație.
Când percepem un pericol sau o provocare, organismul activează mecanisme care ne pregătesc pentru acțiune: adrenalina ne poate crește temporar pulsul și tensiunea arterială, iar cortizolul contribuie la mobilizarea energiei de care avem nevoie.
Aceste reacții sunt utile pe termen scurt, însă problema apare atunci când stresul se prelungește, iar organismul rămâne frecvent în stare de alertă.
De aceea, merită să înțelegem ce rol au stresul, mișcarea și obiceiurile zilnice în sănătatea noastră cardiovasculară.
Despre toate acestea vom discuta la 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 „𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄𝐀 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋Ă — 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐒𝐀𝐔 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”
Vom vorbi despre factorii care influențează tensiunea arterială și despre ce putem face pentru a o ține sub control.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru mai multe detalii sau 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳ă 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐥 𝐝𝐞 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮 𝐚𝐥 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭ă𝐫𝐢.
#doctorcezar #hipertensiune #tensiunearteriala #stres #cortizol #adrenalina #sanatatecardiovasculara #sanatate #webinar
Într-o anumită măsură, stresul este un semnal că ceva ne solicită și că trebuie să ne adaptăm sau să schimbăm o situație.
Când percepem un pericol sau o provocare, organismul activează mecanisme care ne pregătesc pentru acțiune: adrenalina ne poate crește temporar pulsul și tensiunea arterială, iar cortizolul contribuie la mobilizarea energiei de care avem nevoie.
Aceste reacții sunt utile pe termen scurt, însă problema apare atunci când stresul se prelungește, iar organismul rămâne frecvent în stare de alertă.
De aceea, merită să înțelegem ce rol au stresul, mișcarea și obiceiurile zilnice în sănătatea noastră cardiovasculară.
Despre toate acestea vom discuta la 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫𝐮𝐥 „𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄𝐀 𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋Ă — 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐚ță 𝐒𝐀𝐔 𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥ă?”
Vom vorbi despre factorii care influențează tensiunea arterială și despre ce putem face pentru a o ține sub control.
👉 Scrie 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐔𝐍𝐄 în comentarii pentru mai multe detalii sau 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐞𝐚𝐳ă 𝐥𝐢𝐧𝐤𝐮𝐥 𝐝𝐞 î𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐮 𝐚𝐥 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭ă𝐫𝐢.
#doctorcezar #hipertensiune #tensiunearteriala #stres #cortizol #adrenalina #sanatatecardiovasculara #sanatate #webinar
1.9K