GM! Am fost întrebat cum rezist în această perioadă. Vă dau câteva puncet din rutina mea, simple, ușor de aplicat dar mai greu de urmat pe termen lung: - Nu intru pe X până pe la 12-13 - Merg la sală constant (nu zilnic/ 3-4 ori pe săptămână) și încerc să stau cât mai puțin pe

GM! Am fost întrebat cum rezist în această perioadă.

Vă dau câteva puncet din rutina mea, simple, ușor de aplicat dar mai greu de urmat pe termen lung:

- Nu intru pe X până pe la 12-13
- Merg la sală constant (nu zilnic/ 3-4 ori pe săptămână) și încerc să stau cât mai puțin pe