¡BOCADITOS DE MANZANA Y CANELA! 🍎 |PUBLI| Si eres como yo y te fascinan las recetas fáciles con sabor a otoño, apunta esta porque vas a repetir.
💥 Con la Easy Fry XL Surface de @moulinex_es puedes cocinar grandes cantidades de forma uniforme gracias a su doble resistencia. Aprovecha mi descuento del 15% con mi código PETIT15MLX.
INGREDIENTES PARA 6-7 UNIDADES:
🔸2 manzanas.
🔸1 huevo.
🔸60 g de harina de avena.
🔸25 g de copos de avena.
🔸25 g de miel cruda.
🔸10 g de AOVE.
🔸3 g de polvo para hornear.
🔸1 cdta de canela en polvo.
PROCESO:
🔸Cortamos las manzanas en dados pequeños.
🔸En un bol mezclamos todos los ingredientes.
🔸Hacemos pegotitos del mismo tamaño sobre la bandeja de la freidora de aire con papel de horno.
🔸Cocinamos en la freidora de aire a 180ºC durante 12 minutos.
💡PETITCONSEJOS: Puedes acompañarlos del glaseado proteico mezclando 20 g de proteína en polvo con 20 ml de leche o agua.
#recetas #manzana #snack #airfryer #breakfast
💥 Con la Easy Fry XL Surface de @moulinex_es puedes cocinar grandes cantidades de forma uniforme gracias a su doble resistencia. Aprovecha mi descuento del 15% con mi código PETIT15MLX.
INGREDIENTES PARA 6-7 UNIDADES:
🔸2 manzanas.
🔸1 huevo.
🔸60 g de harina de avena.
🔸25 g de copos de avena.
🔸25 g de miel cruda.
🔸10 g de AOVE.
🔸3 g de polvo para hornear.
🔸1 cdta de canela en polvo.
PROCESO:
🔸Cortamos las manzanas en dados pequeños.
🔸En un bol mezclamos todos los ingredientes.
🔸Hacemos pegotitos del mismo tamaño sobre la bandeja de la freidora de aire con papel de horno.
🔸Cocinamos en la freidora de aire a 180ºC durante 12 minutos.
💡PETITCONSEJOS: Puedes acompañarlos del glaseado proteico mezclando 20 g de proteína en polvo con 20 ml de leche o agua.
#recetas #manzana #snack #airfryer #breakfast
5.3K
Diese viralen Schokohäppchen musste ich ausprobieren 🍫🤎 So einfach und wie gut sehen die bitte aus?
Für mehr gesunde einfache Rezepte @ekins.healthylife Folgen🫶🥰
Für meine Version habe ich zwei Tafeln ohne Milch und Zucker von naschnatur genommen: einmal Bitter und einmal Mandel-Vanille als Vollmilch-Alternative.
✨ Zutaten:
• Schokolade deiner Wahl
• Mandelkerne, Walnüsse oder Cranberries als Topping
So geht’s:
1. Schokolade in kleine Stücke brechen und auf Backpapier legen.
2. Für 9 Minuten im Backofen weich werden lassen.
3. Mandelkerne, Walnüsse oder Cranberries leicht reindrücken.
4. Kaltstellen, bis die Schokolade wieder fest ist.
Team Bitter oder Mandel-Vanille? Und welches Topping wäre euer Favorit? 😍
Lass ein Herzchen da und gönn dir was Gutes 🤎
#schokolade #fy #snack #gesundundlecker
Für mehr gesunde einfache Rezepte @ekins.healthylife Folgen🫶🥰
Für meine Version habe ich zwei Tafeln ohne Milch und Zucker von naschnatur genommen: einmal Bitter und einmal Mandel-Vanille als Vollmilch-Alternative.
✨ Zutaten:
• Schokolade deiner Wahl
• Mandelkerne, Walnüsse oder Cranberries als Topping
So geht’s:
1. Schokolade in kleine Stücke brechen und auf Backpapier legen.
2. Für 9 Minuten im Backofen weich werden lassen.
3. Mandelkerne, Walnüsse oder Cranberries leicht reindrücken.
4. Kaltstellen, bis die Schokolade wieder fest ist.
Team Bitter oder Mandel-Vanille? Und welches Topping wäre euer Favorit? 😍
Lass ein Herzchen da und gönn dir was Gutes 🤎
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1.9K
¿No sabes cómo aumentar tu proteína diaria? 👀
Llegar a tus necesidades de proteína es importante si quieres mantener y ganar masa muscular, mejorar tu composición corporal y sentirte más saciada 💪🏼
Y no, no hace falta vivir a base de pollo ni tomar batidos todo el día 😂. Una forma muy fácil de aumentar tu proteína es aprovechar también tus snacks.
Por eso he preparado una lista con snacks altos en proteína, fáciles, rápidos y ricos para que tengas opciones siempre a mano 🤍
¿Quieres el PDF completo GRATIS? Comenta “LISTA” y te lo envío por privado 👇🏼
#proteina #snack #recetasfáciles #recetasaludable #snacksaludables
Llegar a tus necesidades de proteína es importante si quieres mantener y ganar masa muscular, mejorar tu composición corporal y sentirte más saciada 💪🏼
Y no, no hace falta vivir a base de pollo ni tomar batidos todo el día 😂. Una forma muy fácil de aumentar tu proteína es aprovechar también tus snacks.
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10.5K
¡DELICIAS DE LIMÓN Y ARÁNDANOS SIN HARINAS! 🤤 Quedan super esponjosas y no pueden ser más fáciles de preparar. Guárdatelas porque te van a encantar 😍
INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS:
🔸️100 g de coco rallado.
🔸️120 g de yogur natural.
🔸20 ml de zumo de limón.
🔸Ralladura de 1 limón.
🔸️2 huevos.
🔸50 g de eritritol.
🔸50 de arándanos.
🔸5 g de polvo para hornear.
PROCESO:
🔸Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.
🔸En un bol integramos todos los ingredientes.
🔸Repartimos la mezcla en un molde para cupcakes sin llenarlo completamente.
🔸️Horneamos a 180ºC durante 18 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
🔸Los sacamos, dejamos enfríar y servimos.
💡PETITCONSEJOS: Los puedes hacer en la airfryer a 180°C durante 12 minutos.
#recetas #snack #breakfast #glutenfree #merienda
INGREDIENTES PARA 7 DELICIAS:
🔸️100 g de coco rallado.
🔸️120 g de yogur natural.
🔸20 ml de zumo de limón.
🔸Ralladura de 1 limón.
🔸️2 huevos.
🔸50 g de eritritol.
🔸50 de arándanos.
🔸5 g de polvo para hornear.
PROCESO:
🔸Precalentamos el horno a 180ºC con calor arriba y abajo.
🔸En un bol integramos todos los ingredientes.
🔸Repartimos la mezcla en un molde para cupcakes sin llenarlo completamente.
🔸️Horneamos a 180ºC durante 18 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
🔸Los sacamos, dejamos enfríar y servimos.
💡PETITCONSEJOS: Los puedes hacer en la airfryer a 180°C durante 12 minutos.
#recetas #snack #breakfast #glutenfree #merienda
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¡MILHOJAS CRUJIENTE DE PATATA, CEBOLLA Y QUESO! 🤩 Ideal como acompañamiento, entrante o snack saludable. Con ingredientes básicos y un resultado espectacular 😍
INGREDIENTES:
🔸1 patata grande.
🔸1 cebolla dulce pequeña.
🔸50 g de mozzarella rallada.
🔸1 cda de AOVE.
🔸Pimienta negra molida.
🔸Sal.
PROCESO:
🔸Cortamos la patata lavada en láminas muy finas con ayuda de un pelador. Cortamos también la cebolla en rodajas finas.
🔸Pasamos la patata y la cebolla a un bol, añadimos el AOVE, salpimentamos y mezclamos.
🔸Ponemos la mitad de la mozzarella rallada en la base de la cesta de la freidora de aire o bandeja del horno y repartimos encima la mezcla de patata y cebolla.
🔸En freidora de aire cocinamos a 180°C durante 20 minutos. En horno cocinamos a 200°C durante 25 minutos.
🔸Añadimos por encima el resto de la mozzarella y cocinamos 5 minutos más o hasta que gratine.
💡PETITCONSEJOS: Cuanto más finas sean las láminas de patata y cebolla, mejor se cocinarán.
#recetas #snack #airfryer #glutenfree #recipes
INGREDIENTES:
🔸1 patata grande.
🔸1 cebolla dulce pequeña.
🔸50 g de mozzarella rallada.
🔸1 cda de AOVE.
🔸Pimienta negra molida.
🔸Sal.
PROCESO:
🔸Cortamos la patata lavada en láminas muy finas con ayuda de un pelador. Cortamos también la cebolla en rodajas finas.
🔸Pasamos la patata y la cebolla a un bol, añadimos el AOVE, salpimentamos y mezclamos.
🔸Ponemos la mitad de la mozzarella rallada en la base de la cesta de la freidora de aire o bandeja del horno y repartimos encima la mezcla de patata y cebolla.
🔸En freidora de aire cocinamos a 180°C durante 20 minutos. En horno cocinamos a 200°C durante 25 minutos.
🔸Añadimos por encima el resto de la mozzarella y cocinamos 5 minutos más o hasta que gratine.
💡PETITCONSEJOS: Cuanto más finas sean las láminas de patata y cebolla, mejor se cocinarán.
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