5 MARINADOS DE POLLO para no volver a comer pollo aburrido 🍗✨
1. MIEL Y MOSTAZA 🍯
• 1 cucharadita de sal
• Pizca de pimienta
• 2 cucharadas de mostaza
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharadita de ajo en polvo
• Chorrito de Aceite de oliva
2. AGRIDULCE SALUDABLE 🍅
• 3 cucharadas de pasta de tomate
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de vinagre blanco o de manzana
• 1/2 cucharada de ajo en polvo
• 1/2 cucharada de paprika ahumada
• 1 cucharada de mostaza Dijon
• Chorrito de AOVE
3. YOGUR GRIEGO Y LIMÓN 🍋
• 1 taza de yogur griego
• 1/4 taza de aceite de oliva
• 4 dientes de ajo triturados
• 1 cucharada de orégano
• Jugo de 1/2 limón
• 1/4 taza de perejil fresco picado
4. AJO Y PEREJIL 🌿
• 1 cucharadita de sal
• Pizca de pimienta
• 2-3 dientes de ajo triturados o ajo en polvo
• Jugo de 1/2 limón
• Perejil fresco finamente picado al gusto
• Chorrito de aceite de oliva
5. ESTILO THAI 🍊
• 1 cucharadita de sal
• Pizca de pimienta
• 2 dientes de ajo triturados o ajo en polvo
• Jugo y ralladura de 1 naranja
• 1 cucharadita de paprika
• Chorrito de aceite de oliva
Solo tienes que mezclar todos los ingredientes con el pollo y dejarlo marinar antes de cocinarlo. Cuanto más tiempo, más sabor🙌🏻
Si quieres los links de la envasadora o la etiquetadora, comenta “LINK” y te los envío🫶🏻
A DISFRUTAAAR⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasfit #comidasana #comidarica
1. MIEL Y MOSTAZA 🍯
• 1 cucharadita de sal
• Pizca de pimienta
• 2 cucharadas de mostaza
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharadita de ajo en polvo
• Chorrito de Aceite de oliva
2. AGRIDULCE SALUDABLE 🍅
• 3 cucharadas de pasta de tomate
• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de vinagre blanco o de manzana
• 1/2 cucharada de ajo en polvo
• 1/2 cucharada de paprika ahumada
• 1 cucharada de mostaza Dijon
• Chorrito de AOVE
3. YOGUR GRIEGO Y LIMÓN 🍋
• 1 taza de yogur griego
• 1/4 taza de aceite de oliva
• 4 dientes de ajo triturados
• 1 cucharada de orégano
• Jugo de 1/2 limón
• 1/4 taza de perejil fresco picado
4. AJO Y PEREJIL 🌿
• 1 cucharadita de sal
• Pizca de pimienta
• 2-3 dientes de ajo triturados o ajo en polvo
• Jugo de 1/2 limón
• Perejil fresco finamente picado al gusto
• Chorrito de aceite de oliva
5. ESTILO THAI 🍊
• 1 cucharadita de sal
• Pizca de pimienta
• 2 dientes de ajo triturados o ajo en polvo
• Jugo y ralladura de 1 naranja
• 1 cucharadita de paprika
• Chorrito de aceite de oliva
Solo tienes que mezclar todos los ingredientes con el pollo y dejarlo marinar antes de cocinarlo. Cuanto más tiempo, más sabor🙌🏻
Si quieres los links de la envasadora o la etiquetadora, comenta “LINK” y te los envío🫶🏻
A DISFRUTAAAR⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasfit #comidasana #comidarica
4.1K
Donuts de manzana🍎una idea de merienda facilísima y que queda espectacular😍
Ingredientes: manzanas, eritritol, canela, hojaldre y huevo o leche para pintarlos. Cocina en airfryer 15-20 min a 170 grados o hasta que esté doradito.
A DISFRUTAAAR ⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasfit #recetassaludables
Ingredientes: manzanas, eritritol, canela, hojaldre y huevo o leche para pintarlos. Cocina en airfryer 15-20 min a 170 grados o hasta que esté doradito.
A DISFRUTAAAR ⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasfit #recetassaludables
20
ENSALADA DE POLLO Y AGUACATE🥑 una idea de comida o cena saludable, muy fácil y deliciosa🙌🏻
Ingredientes: 1 pechuga de pollo (para marinarla yo usé ajo, cebolla, pimentón, sal, orégano y pimienta), 2 aguacates grandes, un puñado de tomates cherry, 1/4 cebolla morada, cilantro fresco al gusto, sal, pimienta y el zumo de 2-3 limas. Mezcla todo muy bien y sirve con tu acompañamiento favorito🙌🏻
A mi me encanta en una tostada de pan, con nachos, sobre barquitos de lechuga, etc… hay muchísimas posibilidades😍
A DISFRUTAAAAR⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasricas #comidasana #comidafit
Ingredientes: 1 pechuga de pollo (para marinarla yo usé ajo, cebolla, pimentón, sal, orégano y pimienta), 2 aguacates grandes, un puñado de tomates cherry, 1/4 cebolla morada, cilantro fresco al gusto, sal, pimienta y el zumo de 2-3 limas. Mezcla todo muy bien y sirve con tu acompañamiento favorito🙌🏻
A mi me encanta en una tostada de pan, con nachos, sobre barquitos de lechuga, etc… hay muchísimas posibilidades😍
A DISFRUTAAAAR⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasricas #comidasana #comidafit
128.8K
Tomates asados con burrata🍅 una idea de
cena o aperitivo facilísimo y súper rico🙌🏻
Ingredientes: tomates cherry, ajos, perejil fresco, aceite de oliva y sal. Para emplatar: pan, burrata y albahaca fresca.
Sigue los pasos del vídeo, cocina los tomates en airfryer 20-25 min a 180 grados (o hasta que estén blanditos), tuesta el pan, emplata todo junto y listo.
A DISFRUTAAAR⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasfit #recetassaludables #comidasana
cena o aperitivo facilísimo y súper rico🙌🏻
Ingredientes: tomates cherry, ajos, perejil fresco, aceite de oliva y sal. Para emplatar: pan, burrata y albahaca fresca.
Sigue los pasos del vídeo, cocina los tomates en airfryer 20-25 min a 180 grados (o hasta que estén blanditos), tuesta el pan, emplata todo junto y listo.
A DISFRUTAAAR⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasfit #recetassaludables #comidasana
31
Idea de cena saludable🥔🍅🧀 muy fácil de preparar y queda espectacular!
Ingredientes: patatas cocidas, cabezas de ajo, queso ricotta, queso parmesano, tomates cherry, sal, aceite y orégano.
Aplasta las patatas y cocina al horno 25-30 min a 200 grados (o hasta que estén crujientes), añade un poco de aceite a los ajos y cocina en airfryer 20 min a 170 grados (o hasta que estén blanditos), coloca una cabeza de ajos en un bowl junto con unas cucharadas de queso ricotta y queso parmesano. Mezcla bien y corta los tomates cherry. Añade un poco de aceite, sal y orégano y rellena las patatas.
A disfrutaaar!⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasfit #recetassaludables
Ingredientes: patatas cocidas, cabezas de ajo, queso ricotta, queso parmesano, tomates cherry, sal, aceite y orégano.
Aplasta las patatas y cocina al horno 25-30 min a 200 grados (o hasta que estén crujientes), añade un poco de aceite a los ajos y cocina en airfryer 20 min a 170 grados (o hasta que estén blanditos), coloca una cabeza de ajos en un bowl junto con unas cucharadas de queso ricotta y queso parmesano. Mezcla bien y corta los tomates cherry. Añade un poco de aceite, sal y orégano y rellena las patatas.
A disfrutaaar!⚡️
#recetasfaciles #recetasrapidas #recetasfit #recetassaludables
154