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Desayuno con 25g de proteína sencillo💫

Ya sabéis que para SACIARNOS necesitamos al menos 20-30g de proteína por comida

Ese 🥖pan☝🏽 lo hago yo, en el reel tenéis la foto del post

▪️1 huevo tiene 6g de proteína (he usado 2 huevos en la receta☝🏽)
▪️70g de queso fresco 11g proteína aprox (depende de la marca)

Tú qué desayunas?💕👇🏽

#desayuno #proteina

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Blanca Nutricionista

@blancanutri

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Pierde grasa, tonifica y olvídate de la ansiedad por comer 🔥
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Esta receta la tenéis en todos mis libros y aquí publicada pero os la vuelvo a dejar porque os encanta🤩🙌🏽

Mug cake de chocolate
Rápido🥧
Sin molde

3 ingredientes:
Huevo, plátano y cacao en polvo

▪️Si pones 1 huevo= 7g de proteina
▪️Si pones 2 huevos= 13-14gde proteína

Lo has probado?😊👇🏽

#desayuno #chocolate #merienda #proteinas #dulce

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