❣️Longtemps, j’ai fui ma tristesse pour ne pas m’y noyer. Je m’en méfiais, et je me méfiais de mon Moi Triste et de ses dérapages vers la déprime. Puis peu à pe...

❣️Longtemps, j’ai fui ma tristesse pour ne pas m’y noyer. Je m’en méfiais, et je me méfiais de mon Moi Triste et de ses dérapages vers la déprime.
Puis peu à peu, j’ai compris que mes tristesses m’apprenaient parfois davantage sur la vie et sur moi-même que mes joies.
Du coup, je m’en méfie toujours un peu, et je préfère toujours, quand même, l’énergie du bonheur.
Mais je ne les fuis plus, je les accueille, je les interroge, et je me demande quelle empreinte, quel héritage elles vont laisser en moi.
Et vous ? 🧚
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#tristesse #emotions #psy #equilibreemotionnel

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