Los límites no necesitan ser comprendidos para ser respetados.
Puedo no entender por qué te molesta que te llame “tonto” (¡si te lo digo en broma!, ¡si es una tontería! - puedo pensar yo) y aún así respetarlo si es importante para ti.
Puedo no entender por qué te molesta tanto que llegue un poco tarde a nuestras citas (si tampoco es para tanto!) y aún así esforzarme para llegar puntual la próxima vez.
Puedo no entender por qué necesitas tener la casa tan ordenada (si no es algo relevante! Mientras esté limpia, qué más da que esté ordenada!) y poner atención en donde dejo las cosas y devolverlas a su lugar para poder convivir bien contigo.
Los límites no necesitan entenderse, necesitan ser respetados.
Y si necesitamos llegar a un acuerdo, se negocian.
Y si no llegamos a un punto medio, debemos preguntarnos si tus reglas del juego y las mías son compatibles.
⏬ ¿Por qué nos cuesta tanto pedir un abrazo cuando más lo necesitamos? ⏬
Llevo un par de semanas un poco baja de ánimo y, ahora que me encuentro mejor, he escrito este reel por si también pudiera ayudaros a vosotras. ❤️🩹
Muchas veces nos encontramos tan mal que no somos capaces de poner en palabras lo que sentimos ni de pedir ayuda. Nos quedamos encerradas en una tormenta de emociones de la que parece imposible salir. Y, a veces, también necesitamos quedarnos ahí un ratito, sentir lo que nos pasa para, poco a poco, poder salir.
Por eso es tan importante la presencia del otro. No para encontrar las palabras adecuadas ni para solucionar nada, sino para acompañarnos en ese silencio. Un abrazo nos ofrece apoyo y sostén sin necesidad de avanzar, sin tener que hacer nada más que estar. Lo siguiente ya vendrá después.
No queramos huir antes de sentir. No intentemos escapar del dolor antes de haber tenido tiempo de comprenderlo y asimilarlo.
Y si alguna vez necesitas un abrazo, aquí tienes un espacio en el que no tienes que poder con todo. Juntas, el peso siempre es un poquito menor. 🙌🏻❤️🩹
