Explicación 👇🏼 . 🔎Las dos cabezas del bíceps trabajaran cuando el brazo está por detrás o por delante del cuerpo, ya que ambas cruzan el hombro y el codo, y de momento, no tenemos evidencia directa para afirmar lo contrario. . 🧪El braquial anterior se inserta en el cubito, lo que quiere decir que no se verá afectada (o no en mayor medida) por la prono-supinación, a diferencia del bíceps y el braquiorradial. Es importante puntualizar, que en el martillo, el bíceps también trabajará de forma efectiva. . Este vídeo no pretende exponer a @maurofialho es una puntualización de su vídeo, ya que es algo que se ve mucho por redes sociales. . Espero que os guste 💪🏼🤟🏼 . #biceps#hipertrofia#entrenamiento#brazos
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