Hay personas que solo ven el resultado final. El logro, el cambio, el proyecto, el momento en el que por fin todo empieza a salir bien.
Pero luego están las que vieron las dudas, el cansancio, los días malos, las veces que quisiste rendirte y todo lo que tuviste que sostener para llegar hasta ahí.
Por eso, cuando alguien que te quiere de verdad te dice que siempre supo que lo conseguirías, no suena a frase bonita. Suena a reconocimiento.
Si llevas tiempo quitando valor a todo lo que consigues porque te parece que cualquiera podría haberlo hecho, quizá necesitas mirar también todo lo que te costó llegar hasta aquí. La terapia puede ayudarte a trabajar esa autoexigencia, reconocer tus propios méritos y dejar de necesitar que los demás validen constantemente todo lo que ya has demostrado ser capaz de hacer.
Empieza terapia con nosotras. Comenta la palabra TERAPIA, escríbenos por DM o entra en www.aterapiaconmiriam.com.
Hay personas que usan el yo soy así para justificar conductas que hacen daño, evitar revisar lo que hacen o no responsabilizarse de cómo afectan a los demás.
Pero tener una forma de ser no significa que no puedas aprender, cambiar o mejorar. Evolucionar también es reconocer que hay cosas de ti que quizá funcionaron durante años, pero hoy ya no te sirven.
Quedarte igual por orgullo también tiene consecuencias.
Si estás en una relación con alguien que justifica siempre sus faltas de respeto, su frialdad o su forma de reaccionar diciendo que simplemente es así, cuidado con esperar un cambio que esa persona ni siquiera cree necesitar. La terapia puede ayudarte a dejar de justificar lo injustificable, poner límites y decidir qué estás dispuesta a seguir aceptando en tu vida.
Empieza terapia con nosotras. Comenta la palabra TERAPIA, escríbenos por DM o entra en www.aterapiaconmiriam.com.
