70KG/MAIN x 5 REPS @ 73kg bodyweight
70KG/HAND x 5 REPS

🇫🇷 La presse hydraulique est de retour
Ça va nous rapprocher des 200kg à la barre ça 👹
🇬🇧 Pressing strength is at an all time high
This’ll get us closer to that 200kg barbell bench 👹

Powerlifting programs ➡️ Thepanash.app
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Clothing : @youngla (code PANA)

#powerlifting #benchpress #gymbro #leanmuscle #fitness
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For the ATROCIOUSNESS of squats recently this is a massive win 🕺🏾

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#reels #powerlifting #nojo #squat #viral
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Realising there’s levels to this deadlifting thing @jamalbrowner 🫩

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#reels #powerlifting #clips #nojo #deadlift
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Ma première compétition en solo 🙂‍↔️🥲
Ça y est, c’est fait !

J’étais trop impatiente de vous faire un petit récap, mais l’intégralité des photos et des vidéos de la compet arrivent.

Par-dessus tout, je suis tellement contente d’avoir eu l’opportunité de participer à une compétition comme @avancushoustonopen . J’ai l’impression que mes premiers pas dans la compétition de FA se font sur l’une des meilleures plateformes du monde. Je ne pouvais pas rêver mieux : le lieu, l’organisation, la plateforme, le live stream, etc. J’ai pu aussi rencontrer des athlètes internationaux qui m’inspirent énormément ✨ Merci Avancus d’organiser ce meet.

Même si j’aurais voulu réussir tous mes lifts, je suis tellement fière de ce que j’ai réalisé. Mon échec au squat me donne encore plus la force de passer la barre des 150 kg. Quand on nous dit que se nourrir de ses échecs est la meilleure méthode pour progresser, p*tain, qu’est-ce que c’est vrai 😂 J’ai hâte de passer cette barre, je sens que je vais l’avoir !

Par contre, mon bench, héhé….. ON L’A FAIT ! La plaque rouge a volé 🚀 Je suis extrêmement fière 🙏🏼

Merci à mon coach et mon best friend @french__phenom , je t’aime my love. Ma sœur, of course, qui a donné de la voix pour moi ! La prochaine, c’est ensemble 🤜🏼🤛🏼 Et notre maman, présente pour me soutenir après avoir voyagé depuis la Guadeloupe. Je t’aime tellement ❤️

Et merci à vous toutes et tous qui avez suivi le live et m’avez envoyé des messages d’encouragement. Vous êtes la magnésie qui m’empêche de lâcher prise (ahah, bien trouvée celle-là) 🫶🏼

#avancushouston #meetrecap #forceathletique #powerlifting
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Houston effect is real👀 (I wanna move here)

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